기분 따라 지갑 여는 당신에게 – 감정 소비 멈추는 법

안녕하세요, 장미입니다.오늘은 많은 분들이 공감할 수밖에 없는 이야기, 바로 ‘감정 소비’에 대해 이야기해보려 해요. 우리는 왜 기분이 좋을 때도, 나쁠 때도 뭔가를 사고 있을까요? 이유는 간단하지만 깊고, 흔하지만 조절하기 어렵습니다. 저 역시 그런 감정 소비의 굴레를 수없이 반복했고, 이제는 그 패턴을 알아채고 조절할 수 있게 되었어요. 오늘은 제가 그 과정에서 느낀 것들을 함께 나눠보려 합니다.감정이 지갑을 열게 만든다퇴근길, 기분이 유독 가라앉는 날이 있어요. 집에 가기엔 허전하고, 카페에 앉자니 무료하고. 그럴 때 우리는 “오늘 하루 수고했으니까 이 정도는 괜찮아”라는 말과 함께 커피 한 잔, 디저트 한 조각, 혹은 인터넷 쇼핑으로 향하죠. 기분이 나쁠 때 지출하는 소비는 위로이자 반사적 행동입..